습진과의 전쟁에서 성공적으로 승리하기 위한 유용한 지침

습진과의 전쟁에서 성공적으로 승리하기 위한 유용한 지침

습진과의 전쟁에서 성공적으로 승리하기 위한 유용한 지침

습진은 자신감 버스터다.

이게 네가 많이 다루는 거야? 습진 대처에 대한 조언은 이 기사를 읽으세요.

습진이 있을 때는 뜨거운 소나기를 피하라.

따뜻하고 짧은 샤워가 더 좋다.

비누를 멀리하고 대신 부드러운 클렌저를 선택하고 피부를 클렌징할 때 부드럽게 문지르지 마십시오.

피부가 깨끗해지면 가볍게 두드려 말린다.

습진 증상에 대한 진정제가 필요하다면 연고나 크림 형태의 보습제를 찾아보자.

그들은 로션보다 낫다.

심지어 석유젤리 조차도 구제에 효과가 있다.

어떤 것을 고를지라도, 술이나 향기를 함유하고 있지 않은지켜라.

적어도 하루에 두 번은 수분을 공급한다.

당신은 당신의 피부를 긁고 싶지 않다.

넌 아마 매우 가렵게 느낄 거야.

피부를 더 긁으면 문제가 확산돼 더 긁힌다.

이것은 또한 피부를 손상시킬 수 있고 심지어 감염을 일으킬 수도 있다.

모이스춰라이저와 콜드 압축제를 꾸준히 사용하면 증상이 완화될 때 도움이 될 것이다.

습진을 다루고 있다면 가능한 한 스트레스를 피하도록 하라.

스트레스는 습진이 발광하게 할 수 있다.

만약 여러분이 스트레스에 직면해 있다면, 스트레스를 풀기 위해 명상하거나, 휴식을 취하거나 심지어 운동을 하도록 노력하라.

당신은 당신의 습진이 폭발하는 것을 최소화할 수 있을 것이다.

피부 상태 습진에 시달릴 때는 반드시 규칙적으로 피부에 수분을 공급해야 한다.

이것은 플레어 업을 억제하는 가장 좋은 방법 중 하나이다.

특히 목욕 후 자주 수분을 공급한다.

화학약품과 첨가된 재료가 적은 무첨가 제품을 고수하라.

습진은 피부를 건조하고 가렵게 만들 수 있다.

보습제는 이 고통을 줄이는데 핵심이다.

하지만, 보습제는 피부를 촉촉하게 하는 것이 아니라는 것을 명심해라.

대신, 그것은 여러분의 몸이 자연적으로 만들어 내는 수분과 기름에 가두어둔다.

이로 인해 피부가 갈라지고 건조해질 수 있다.

손톱을 다듬고 예쁘게 가꾸어라.

당신은 자신이 무엇을 하고 있는지도 모른 채 무의식적으로 할 수 있다.

피부를 긁는 것은 증상을 악화시킬 수 있는데, 이것은 당신이 하고 싶은 일이 아니다.

반드시 손톱 밑을 정기적으로 청소하십시오.

습진이 발끈하지 않게 하려면 땀을 덜 흘리도록 해라.

땀을 너무 많이 흘리면 습진이 더 짜증날 수 있다.

운동을 한다면, 곧 식도록 해라.

여기서 샤워를 하면 도움이 된다.

피부를 진정시키기 위해 따뜻한 목욕을 즐기세요.

단, 따뜻해야 하며 덥거나 춥지 않아야 한다.

오트밀이나 베이킹 소다를 목욕탕에 넣어봐.

피부에 붙어 있는 박테리아를 죽이기 위해 소량의 표백제를 첨가할 수도 있다.

습진에 텍스트 알림 기능을 사용하는 것이 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.

아토피성 피부염은 습진의 매우 흔한 형태로 알려져 있다.

하버드 의과대학이 실시한 연구는 문자메시지가 이런 종류의 일에서 14세 이상의 사람들에게 성공을 주었다고 말했다.

그것은 적절한 치료 시기를 돕는데, 이것은 습진 문제를 개선하는데 도움을 주었다.

대다수의 환자들은 이와 같은 문자 메시지를 계속 받는 것에 관심이 있었다.

당신의 피부가 축축할 때 수분을 공급하라.

이때는 피부가 보습제를 흡수하여 진정에 도움을 주는 것이다.

수건을 사용하여 천연 오일과 함께 수분 속에 잠기는 피부를 부드럽게 가리는 것부터 시작해라.

이 단계를 한 후에 보습제를 바르십시오.

목욕 후 3분 이내에 하면 피부가 촉촉하고 매끄럽게 유지될 수 있다.

이제 여러분은 습진을 통제하고 인생을 즐길 수 있답니다! 배운 팁을 모두 적용하십시오.

널 위한 해결책이 있다.

여기서 배운 것을 먹어보면 피부가 고마워할 거야.

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